https://www.facebook.com/photo.php?fbid=690727893071515&set=a.644697471007891&type=3

Nech sme akíkoľvek, sme dostatoční a je našou úlohou podeliť sa o to so svetom. 😊 Tak by sa dala zhrnúť hlavná myšlienka našej nedávnej prednášky zo série Dni duševného zdravia. O tejto téme nám prišla porozprávať obľúbená psychoterapeutka, koučka a kriminologička Lenka Uherová. 💬 Autenticita a sebauvedomenie sú kľúčové pre pochopenie našich procesov a ich efektívne vyjadrovanie. Autentické vyjadrenie znamená, že to, čo cítime vnútorne, sa zhoduje s tým, čo verejne prezentujeme. Nie je to však o hodnotení druhých, ale o porozumení sebe a zdieľaní toho takým spôsobom, ktorý nie je zraňujúci. 💡 Autenticita vedie k lepšiemu duševnému zdraviu, silnejším vzťahom a schopnosti mať život vo vlastných rukách. Autenticita a sebauvedomenie nás vedú k plnej realizácii nášho potenciálu a umožňujú nám skutočne žiť tu a teraz.

Nech sme akíkoľvek, sme dostatoční a je našou úlohou podeliť sa o to so svetom. 😊 Tak by sa dala zhrnúť hlavná myšlienka našej nedávnej prednášky zo série Dni duševného zdravia. O tejto téme nám prišla porozprávať obľúbená psychoterapeutka, koučka a kriminologička Lenka Uherová. 💬 Autenticita a sebauvedomenie sú kľúčové pre pochopenie našich procesov a ich efektívne vyjadrovanie. Autentické vyjadrenie znamená, že to, čo cítime vnútorne, sa zhoduje s tým, čo verejne prezentujeme. Nie je to však o hodnotení druhých, ale o porozumení sebe a zdieľaní toho takým spôsobom, ktorý nie je zraňujúci. 💡 Autenticita vedie k lepšiemu duševnému zdraviu, silnejším vzťahom a schopnosti mať život vo vlastných rukách. Autenticita a sebauvedomenie nás vedú k plnej realizácii nášho potenciálu a umožňujú nám skutočne žiť tu a teraz.